Referanslar

Katılımcılarımızın deneyimleri ve iş birliği yaptığımız kurumlar.

Kurumsal Referanslarımız

Ayrıca Boyner, Koç Holding, Garanti Bankası, Yapı Kredi, Unilever, Turkcell, Novartis, Migros, Roche, Doğuş Holding, Yıldız Holding, Koç Sistem, Fibabanka, Abdi İbrahim ve Vestel gibi Türkiye'nin önde gelen 80'den fazla kurumu ile iş birliği yaptık.

Katılımcı Görüşleri

"8 haftalık MBSR programı hayatıma yeni bir bakış açısı kazandırdı. Stresle olan ilişkim tamamen değişti. Selda Hoca'nın rehberliği muhteşemdi." — Ayşe K., MBSR Katılımcısı
"Mindfulness workshop sayesinde günlük hayatımda daha farkında olmayı öğrendim. Otomatik tepkilerim azaldı ve daha bilinçli kararlar vermeye başladım." — Mehmet T., Workshop Katılımcısı
"Sessizlik günü benim için dönüştürücü bir deneyimdi. İç dünyamla temas etmek ve zihinsel berraklık kazanmak inanılmaz bir hediye oldu." — Zeynep A., Günübirlik İnziva Katılımcısı
"Programdan önce sürekli endişelenirdim. Şimdi düşüncelerimi gözlemlemeyi ve onlara tepki vermek yerine yanıt vermeyi öğrendim. Minnettarım." — Deniz S., MBSR Katılımcısı
"Sanat ve mindfulness birleşimi beklentilerimin çok ötesindeydi. Kendimi ifade etmenin yeni bir yolunu keşfettim." — Elif Y., Mindful Art Katılımcısı
"İş hayatındaki stresimi yönetmek için katıldım. Öğrendiğim nefes teknikleri ve farkındalık pratikleri günlük rutinimin parçası oldu." — Can B., Workshop Katılımcısı