Blog · Mindfulness ·
Mindfulness Eğitimi Neden Önemseniyor?
En son ne zaman masanızda sessizce oturup hiçbir şey yapmadan düşündünüz? Günümüzün yüksek tempolu iş hayatında mindfulness uygulayıcıları üretkenliği yeniden kazanmak için dinlenip güç toplamanın önemini biliyor.
Google'ın "Search inside your self" adlı en popüler mindfulness kursunun binlerce mezunu mevcut. Google, mindfulness programlarının çalışanlara duygusal zekayı öğrettiğine inanıyor.
Aetna, Intel, General Mills, Target ve Green Mountain Coffee Roasters gibi şirketler de mindfulness programlarını benimsemiş durumda.
Mindfulness'ı iş ortamına getirmek insanların stres seviyelerini azaltarak odaklanma ve açıklıklarını geliştiriyor, karar verme becerilerini güçlendiriyor.